Opalováním v soláriu bojujete proti chřipce

Jak prokázala studie, ztráta vitamínu D v organismu oslabuje imunitní systém a ten se může stát náchylnější na chřipkové epidemie. Proti chřipce se můžete chránit očkováním, ale mnohem účinější je, pokud se tělo dokáže bránit samo. 

Studie poukázala na to, že míra nákazy a úmrtnosti během chřipkové epidemie se zvyšuje v závislosti na snížené expozici slunečního záření a s tím spojeným poklesem hladiny vitamínu D. V zimě, kdy je svit slunce poměrně slabý a nedokáže efektivně syntetizovat vitamín D, se mohou tyto hodnoty zvýšit 20x až 600x. A právě v tu chvíli mohou být přiměřené návštěvy solária a opalování v soláriu vynikajícím preventivním opatřením. 

Norská a dánská studie prokázala, že solária stimulují tvorbu vitamínu D v lidské pokožce úplně stejným způsobem jako přirozené sluneční světlo.

Citace: „Je dokázáno, že vitamín D posiluje imunitní systém. Přiměřené opalování v soláriu stimuluje produkci vitamínu D. Zejména v zimních měsících, kdy slunce vydává příliš málo záření k přirozené stimulaci produkce vitamínu D v lidské pokožce, může být opalování v soláriích vhodnou ochranou před náporem chřipkových virů.“ vysvětluje AD Brand ze Sunlight Research Forum.